Ahimsa é o primeiro dos princípios éticos do código de conduta adotado pelos yogis. Consiste em não cometer violência física, mental ou verbal contra os outros seres e contra si mesmo. É inspirado pela premissa de que todos têm a centelha da energia espiritual divina. É relacionado à ideia de que qualquer violência tem consequências cármicas (a famosa lei do retorno). É também o fundamento para o progresso do praticante de Yoga, ensina que o sucesso da prática requer a não violência respeitando os limites do próprio corpo, e a purificação prévia dos pensamentos, palavras e intenções.
A ética do Yoga pretende eliminar a discordância entre pensamentos, atos e palavras, assumindo um posicionamento de compreensão de cada um deles. Portanto, o conhecimento apenas intelectual do Ahimsa não é suficiente, somente será Ahimsa quando o yogin passar a agir. É necessário a observação e prática, até Ahimsa ser assimilado e refletido naturalmente nas ações.
Ahimsa se refere a total e irrestrita negação de qualquer atitude que venha a causar sofrimento ou conflito físico, verbal ou mental, a quem quer que seja. Significa não infligir dor física, mas também estados mentais agressivos, comportamento violento, palavras duras, desonestidade e mentira. A violência existe na intenção e não somente na ação, e sobretudo existe na palavra.
O ser humano não deve agredir gratuitamente outro ser humano, nem os animais, nem a natureza em geral. Permitir que se perpetre uma agressão, podendo impedi-la e não o fazendo, é acumpliciar-se no mesmo ato. Ouvir uma acusação ou difamação e não advogar em defesa do acusado indefeso, constitui confissão de conivência.
A não violência também diz respeito a nossos hábitos, nossas crenças, nossos pensamentos, nossas emoções e nosso estilo de vida. Levar uma vida degradante, com má alimentação e vícios, são formas de agredir a si mesmo. Exigir muito de si, culpar-se, trabalhar até a exaustão, cultivar emoções negativas, viver com pressa e estressado, podem causar danos a nossa constituição psíquica, e pode ser considerado uma autoagressão.
O Ahimsa prega que qualquer conflito deve ser evitado através de um diálogo sincero. Se este for necessário, sua causa deve ser justa, seu propósito deve ser virtuoso, seu objetivo deve ser limitar o mal, sua finalidade deve ser a paz, seu método deve ser o correto. O ser humano precisa ter consciência de que o mundo não está livre da agressão, algumas pessoas, por ignorância, medo ou raiva, atacarão outras pessoas ou invadirão seu espaço física ou verbalmente. O objetivo de Ahimsa deve ser neutralizar a agressão do atacante, e evitar o conflito.
Quanto mais próximo o indivíduo estiver da harmonia que existe no universo, menos violento ele será. O Ahimsa é a força criativa que conduz todo ser humano a encontrar Satya, a “verdade absoluta”. Ahimsa não é uma questão de regra, mas sim uma questão de princípio. E isso é o que nos dá a liberdade de ação.
“O Ahimsa é a mais alta virtude, o Ahimsa é o mais alto autocontrole, o Ahimsa é o maior presente, o Ahimsa é o melhor sofrimento, o Ahimsa é o mais alto sacrifício, o Ahimsa é a melhor força, o Ahimsa é o maior amigo, o Ahimsa é a melhor felicidade, o Ahimsa é a verdade mais elevada, o Ahimsa é o melhor ensinamento.”Mahabharata
Namastê ॐ
Referências: Os Yogasutras de Patanjali (Carlos Eduardo G Barbosa), O Bhagavad Gita (Sri Swami Krsnapriyananda Saraswati), Wikipédia, Curso de formação em Hatha Yoga (Escola Ponto de Equilíbrio), Yoga para crianças (Daia), Yoga a Sério (DeRose), www.hugolapa.wordpress.com
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